¿Meditamos?
La meditación no es simplemente una práctica para relajarnos; es una manera de entrar en contacto con nosotros mismos y ser, durante un rato al día, lo más importante de nuestra vida. Son tantas las cosas que tenemos que decirnos y tan poco el tiempo que empleamos en hacerlo que nuestra energía ya no sabe qué hacer para llamar nuestra atención.
En esta sección te enseñaremos a conectar con tu interior a través de nuestras meditaciones guiadas. Nuestro propósito es que comiences a conocerte y aceptarte tal y como eres; y para ello, aprender a escucharte es esencial.
En nuestro canal podrás explorar nuestra lista de meditaciones grabadas y elegir la que más te apetezca en cada momento.
Decidas o no decidas meditar,
recuerda que tú eres lo más importante de tu vida.