¿Meditamos?

La meditación no es simplemente una práctica para relajarnos; es una manera de entrar en contacto con nosotros mismos y ser, durante un rato al día, lo más importante de nuestra vida. Son tantas las cosas que tenemos que decirnos y tan poco el tiempo que empleamos en hacerlo que nuestra energía ya no sabe qué hacer para llamar nuestra atención.

En esta sección te enseñaremos a conectar con tu interior a través de nuestras meditaciones guiadas. Nuestro propósito es que comiences a conocerte y aceptarte tal y como eres; y para ello, aprender a escucharte es esencial.

Te presentamos tres posibles opciones para meditar con nosotros:

 

Meditaciones guiadas

en Youtube

Meditaciones

para grupos o empresas

Meditaciones

personalizadas

En nuestro canal podrás explorar nuestra lista de meditaciones grabadas y elegir la que más te apetezca en cada momento.

Si tienes alguna empresa o grupo de amigos y te gustaría explorar la meditación guiada (online o presencial), echa un vistazo a nuestro dossier y ponte en contacto con nosotros para organizarlo.

Si lo prefieres, puedes acceder a tener tu propia meditación personalizada. ¿Estás embarazada y quieres conectar con tu bebé? ¿Tienes algún problema específico y quieres reflexionar sobre ello con ayuda de Cris? Rellena nuestro formulario y en unos días la tendrás en tu correo.

Icono Youtube The Wake Up Concept
Dossier Meditación Guiada The Wake Up Concept
Meditaciones ad hoc.png
Icono meditación

Decidas o no decidas meditar, recuerda que tú eres lo más importante de tu vida.