¿Meditamos?

La meditación no es simplemente una práctica para relajarnos; es una manera de entrar en contacto con nosotros mismos y ser, durante un rato al día, lo más importante de nuestra vida. Son tantas las cosas que tenemos que decirnos y tan poco el tiempo que empleamos en hacerlo que nuestra energía ya no sabe qué hacer para llamar nuestra atención.

En esta sección te enseñaremos a conectar con tu interior a través de nuestras meditaciones guiadas. Nuestro propósito es que comiences a conocerte y aceptarte tal y como eres; y para ello, aprender a escucharte es esencial.

En nuestro canal podrás explorar nuestra lista de meditaciones grabadas y elegir la que más te apetezca en cada momento.

Si te interesa profundizar más en nuestros conceptos, y además de la meditación guiada te gustaría escuchar una pequeña explicación de cada concepto, no dejes de probar nuestras experiencias.

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Decidas o no decidas meditar,

recuerda que tú eres lo más importante de tu vida.